Ceaiul verde. După masă, în loc de cafea, poţi bea un ceai verde, aromat şi sănătos. Favorizează tranzitul intestinal şi combate constipaţia, acţionând ca un laxativ natural. În plus, este plin de antioxidanţi, fiind recomandat şi în curele de slăbire. Ceaiul de muşeţel. Florile de muşeţel sunt un adevărat medicament natural pentru un spectru larg de afecţiuni. În acest caz, calmează durerile şi arsurile la stomac, este antispastic şi stomahic (stimulează Consumul de ceai verde neindulcit la mese sau in timpul zilei va poate ajuta sa pierdeti orice kilogram suplimentar pe care il aveti si totusi sa va simtiti energici si puternici. Antioxodantii din ceai verde, si anume EGCG, accelereaza metabolismul, ard caloriile si grasimile mult mai rapid. Poti bea ceai verde inainte sau dupa pranz si cina, in functie de scopul pe care il urmaresit, de stilul de viata sau de contextul care iti este favorabil. Cu cinci cesti de ceai verde pe parcursul intregii zile (asta inseamnand aproape doua cani, ceea ce reprezinta doza ideala), iti vei tine sub control apetitul, vei avea energie, o mina mai buna si un ten mai frumos. Ceaiul, cum ar fi ceaiul masala, poate să nu se dovedească excelent pentru sănătate, dar ceaiul care este extras direct din natură se poate dovedi a fi de mare beneficiu. Acest tip de ceai include ceai verde, ceai gignger, ceai tulsi, ceai de mentă etc. Aportul acestor tipuri de ceai este foarte bun pentru sănătate, deoarece oferă o Diabetul de tip 2 este caracterizat printr-un nivel ridicat al zaharului din sange, problema care poate fi cauzata de rezistenta la insulina sau incapacitatea organismului de a produce insulina. Potrivit studiilor, ceaiul verde poate reduce nivelul zaharului din sange si poate imbunatati sensibilitatea la insulina. Vay Nhanh Fast Money.

ceai verde inainte sau dupa masa